時光飛逝，終於來到半年前引頸企盼的二月東京馬拉松，亦是我人生第一個全馬，過了這個月，我就可以不用天天照表操課了，優呼!!!(是說我也沒有如預期般勤奮練習啦)
以後還是不要貿然報名這種折騰人必須在冬天外出練跑的活動(跟自己打勾勾)!
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thur | Fri | Sat |
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1 慢跑*6.5K |
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2 X |
3 慢跑*1hr |
4 X |
5 慢跑*5K |
6 X |
7 拳擊有氧*1hr |
8 X |
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9 X |
10 慢跑*6.6K |
11 X |
12 慢跑*8K |
13 X |
14 X |
15 慢跑*15K |
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16 X |
17 慢跑*3,2K |
18 X |
19 X |
20 X |
21 X |
22 X |
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23 東京馬拉松42K |
24 X |
25 X |
26 X |
27 X |
28 X |
二月共計：86,300K+1hr、拳擊有氧1hr
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